2024年7月
Le:selfの藤本先生が日経ウーマン別冊でストレスについてお話しされています。
心のモヤモヤも不調もスッキリ「やめる＆手放す」で毎日がうまくいく 日経ウーマン別冊にて、Le:self代表の藤本先生がストレス理論、ストレス対策リスト（コーピングリスト）の作り方についてお話しされています。ぜひ、ご一読を […]
カウンセリング＆コンサルティングオフィスふぉるつぁ
概要 ”ふぉるつぁ”は、北海道の札幌市に拠点を置くカウンセリングルームです。小さなお子さんから大人の方まで幅広い年齢の方々にカウンセリングや療育を提供していますが、特にお子さんへのカウンセリングと子育て支援を得意としてい […]
認知行動コンサルティングオフィスー行動の科学・心理学を使って，あなたのワーク&ライフをサポート
概要 認知行動療法で，人の行動を変えられます！心理療法の１つである認知行動療法は，科学的に検証された行動を変えるための技術です。悩みを減らし，パフォーマンスを高めるためのサービスを提供しています。認知行動コンサルティング […]
『ACT 不安・ストレスとうまくやる メンタルエクササイズ』おすすめ書籍紹介
「世界一わかりやすくACTを解説した」1冊 「気づいたらネガティブなことをぐるぐる考えていた！」 「楽しい時間を過ごしているはずなのに、前にあったいやなことをふと考えて悲しくなる」 「心配事が次々と浮かんで、心ここにあら […]
子どものこころと発達ポジティブラボ
概要 子どものこころと発達ポジティブラボは、子どものメンタルヘルスや発達を支える情報を発信します。 保護者の方、専門家の方向けの情報発信を行います。 —公式HPより 代表者 香川 葉月（公認心理師／臨床心理 […]
カップルらぼ 三田村カウンセリングオフィス
概要 カップル/ご夫婦がより良い関係を築けるよう，また良い関係を維持していけるよう，専門性を持ってお手伝いすることを目的とした施設です カップルの良好な関係やその支援方法については欧米を中心に，すでに，多くの知見が蓄積さ […]
マインドフルネス瞑想とお悩み相談心理カウンセリングルーム Le:self
概要 Le:selfでは、あなたがより良く生きる、「私自身」でいるために必要な心のスキルを、専門家と一緒に実践しながら学べる場所を作りました。相談する、だけではなく、きちんとした理論をベースとした方法を学ぶ、実践する、日 […]