Le:selfの藤本先生が日経ウーマン別冊でストレスについてお話しされています。

心のモヤモヤも不調もスッキリ「やめる＆手放す」で毎日がうまくいく

日経ウーマン別冊にて、Le:self代表の藤本先生がストレス理論、ストレス対策リスト（コーピングリスト）の作り方についてお話しされています。ぜひ、ご一読を。（p44~p47　自分専用の小さなストレス対策リスト）

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