こころの相談室UP
mentalhealth概要
こころの相談室UPは認知行動療法専門の心理カウンセリングルームです。
心理カウンセリングには様々な定義がありますが、こころの相談室UPは，認知行動療法という心理療法を用いて，困りごとの解決に主眼をおいた心理カウンセリングをご提供いたします。
認知行動療法は，ご自身の困りごとについて記録をつけていただき，困りごとの悪循環の全体像がどうなっているかを共有し，困りごと解決のための心理学的なテクニックを試してみて，その結果を振り返るという方法で不眠症の改善に取り組みます。
また，認知行動療法は，アメリカ心理学会が推奨している効果の検証された心理カウンセリングです。
—公式HPより
代表者
松元 大地（公認心理師・臨床心理士・TFT（アルゴリズム）BCT（コアスキルトレーニング））
住所
宮崎県宮崎市老松１丁目5-10ジーピー14番館 508号室
カウンセリング料金
| 対面カウンセリング（50分） | 5,000円（税込） |
| オンラインカウンセリング（50分） | 5,000円（税込） |
アプローチ方法
認知行動療法（CBT）
申し込み方法
公式HPの申し込みフォームより
相談員の数（資格）
1名（公認心理師・臨床心理士）
